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Beaucoup de personnes veulent "perdre du poids", mais ce qu’elles cherchent en réalité, c’est perdre de la masse grasse, tout en gardant...

Démystifier les régimes à la mode: ce qu’en dit la science Chaque année, de nouveaux régimes alimentaires promettent une perte de poids...

La grossesse est une période où l’alimentation a un impact direct sur la santé de la maman et du bébé. Bien manger ne signifie pas «...

Lorsque l’on cherche des conseils en nutrition, il est facile de se perdre entre les différents titres : nutritionniste , diététicienne ...

Dans un monde où le stress, la fatigue chronique et les troubles hormonaux deviennent monnaie courante, les adaptogènes s’imposent comme...

Écouter son corps, une bouchée à la fois – par votre chère nutritionniste à Lausanne :) Notre cycle menstruel influence bien plus que...